午夜dj视频在线观看免费完整版

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-04-21

简介： 　　深(shē
　　深(shēn )吸一口(🔔)气，用Netflix最新的原创剧(jù )集《Headspace 冥想正(zhèng )念指南》善待你(nǐ )的心灵，开始新的(🐨)一年吧(ba )。　　安迪·普迪(🌲)迪科姆(🏒)(Andy Puddicombe)曾是一名佛教(🔡)僧侣，也是(😛)广受(🥈)全球(qiú )喜爱的Headspace冥想应(yīng )用的联(😫)合创始(🛒)人(🤟)。在8集动画的(🛥)过程中，他带领观众了解了冥想(♿)背后的好处和科学。　(🔵)　每集时(shí )长20分(fèn )钟，展示了一种不(👘)同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于(yú )压力、睡眠和(🍗)放手(shǒu )等主题-并在每一章(zhāng )的(de )最后以指导冥想结束(🛹)。 详情